Fitness Sarajevo

Kardio Cvičení

Lovosice

KARDIO CVIČENÍ

Kardio cvičení napomáhá spalování tuků, má blahodárné účinky na oběhový systém například tím, že upravuje hladinu cholesterolu, snižuje vysoký krevní tlak a také příznivě působí proti kornatění nebo zanášení cév. Při pravidelném cvičení dochází k rozvoji vytrvalosti, síly a pružnosti, ke zvýšení kapacity plic a ekonomičtějšímu dýchání skrz prohloubení dechu. Kardio cvičení nám vlastně kompenzuje nedostatek přirozeného pohybu. Dokáže prodloužit aktivní i celkovou délku života tím, že předchází mnoha zdravotním rizikovým faktorům. Lidem trpícím nadváhou pomáhá šetrným vytrvalostním tréninkem zbavovat se nadbytečného podkožního tuku.

DOPORUČUJEME

logo schejbal

    • Adresa

      Fitness Sarajevo
      Osvoboditelů 1069/19
      410 02 Lovosice

      IČ: 27295842

      Tel.: (+420) 775 157 302
      E-mail: renata.mistrik@gmail.com

    • Otvírací doba

      Po-Pá 06:30-21:00
      So-Ne 08:30-21:00

      Facebook